Solbriller er viktige for å beskytte øynene dine mot ultrafiolett (UV) stråling, som kan forårsake solbrenthet og langvarig skade på hornhinnen, linsen og andre deler av øyet. Solbriller med UV-beskyttelse skal blokkere 100% av UVA- og UVB-stråling. I tillegg beskytter solbriller den delikate huden rundt øynene mot solens skadelige stråler.
Hovedformålet med å bruke solbriller er å redusere sjansene for å utvikle tilstander som grå stær eller aldersrelatert makuladegenerasjon når du blir eldre, ved å blokkere skadelige lysbølger som ellers kan trenge gjennom ubeskyttede øyne. Et par solbriller av god kvalitet vil ha linser laget av polykarbonat eller CR-39 plastmateriale for å gi maksimal blokkering av både UVA- og UVB-stråling; disse materialene filtrerer ut opptil 99%-100% UV-lys. Polariserte linser er også nyttige for å redusere blending fra blanke overflater som vann eller snø, både når du kjører og deltar i utendørsaktiviteter.
I tillegg til å gi beskyttelse mot sterkt sollys og potensielle synsproblemer, gjør bruk av solbriller det mye mer behagelig når du er utendørs ved å dempe sterkt lys slik at det ikke skader øynene dine – en bonus på overskyede dager også! Så sørg for å bruke beskyttende briller når du er eksponert for dagslys – det er en viktig del av øyehelsen!
Det finnes mange forskjellige typer solbriller tilgjengelig på markedet, og hver type har sine egne fordeler. Her er en oversikt over de mest populære typene solbriller:
Å velge det riktige paret solbriller trenger ikke å være en vanskelig oppgave. Når du velger dine nye solbriller, er det flere faktorer å vurdere for at du skal få det mest passende produktet som oppfyller alle forventningene.
For det første er det viktig å vurdere UV-beskyttelsen som tilbys av solbriller. Det viktigste her er linser med 100% UVA- og UVB-beskyttelse, da dette vil beskytte øynene dine mot intens sollys eller refleksjoner fra overflater som vann eller snø. Du bør også forsikre deg om at brillene er merket som «UV400», «100% UV-beskyttelse» eller oppfyller noen annen tilsvarende europeisk standard.
Når du velger rammer og linsens farge, er det viktig å forstå hvorfor visse farger fungerer bedre enn andre i ulike situasjoner og klimaer:
Til slutt spiller stil en viktig rolle når du velger solbriller, men glem ikke komforten. Sørg for å prøve dem på først og se hvordan de passer til ansiktsformen din før du tar en kjøpsbeslutning – noe som kan være enklere hvis nettsteder tilbyr «virtuelt speil»-teknologi som lar deg laste opp et bilde av deg selv med forskjellige rammer uten å forlate hjemmet. Ikke gå for altfor eksentriske design med mindre du er trygg på å bære dem – det er alltid lurt å holde seg til klassiske former hvis du er usikker på trender!
Å ta alle disse punktene i betraktning kan hjelpe deg med å sikre at du velger et kvalitetspar solbriller som gir både stil og funksjon – og beskytter synet ditt mot skadelige stråler samtidig som de ser flotte ut!
Å bruke solbriller gir flere fordeler for øyehelsen din og anbefales på det sterkeste av medisinske fagfolk. Studier har vist at bruk av solbriller kan bidra til å beskytte øynene mot ultrafiolett (UV) stråling, som er kjent for å øke risikoen for grå stær og andre øyesykdommer som aldersrelatert makuladegenerasjon (AMD).
Solbriller hjelper også med å blokkere blending, som kan forårsake øyeutmattelse og tretthet. Dette kan redusere hodepine assosiert med langvarig eksponering for sterkt lys. I tillegg kan de bidra til å forhindre tørrhet i øynene ved å holde vind og andre miljøirritanter som støv eller pollen ute.
Videre gir solbriller beskyttelse mot skadelig blått lys som sendes ut fra digitale enheter som smarttelefoner, bærbare datamaskiner, TV-er osv., og reduserer dets påvirkning på synet over tid. Det er blitt funnet at kronisk eksponering for dette «høyenergetiske synlige» (HEV) blå lyset potensielt kan skade netthinneceller, noe som kan føre til permanent synsforstyrrelse hvis det ikke blir kontrollert.
I en rekreasjonssetting tilfører bruk av solbriller mer enn bare en motestatement; det hjelper med å skjerme øynene mot UV-stråling mens du er utendørs – enten du er på ferie på stranden eller bare utfører ærend i byen! Alt i alt gir solbriller omfattende beskyttelse for øynene dine mot en rekke eksterne trusler, noe som gjør dem uunnværlige komponenter i enhver moderne garderobe!
Riktig vedlikehold av solbrillene dine er en viktig skritt for å bevare kvaliteten og levetiden deres. Her er noen tips som kan hjelpe deg med å ta vare på og beskytte solbrillene dine:
• Oppbevar alltid solbrillene dine i et hardt etui når de ikke er i bruk. Dette vil forhindre riper, smuss og brudd mens de er lagret.
• Bruk begge hendene når du tar ut linsene fra rammen. Dette vil redusere stress på hengslene og templene og forbedre den generelle rammenes styrke.
• Rengjøring av brillene dine på riktig måte er like viktig som sikker oppbevaring – du bør bruke enten en mikrofiberrenseklut eller linserens spray laget spesielt for briller (unngå å bruke papirhåndklær, servietter eller vanlige husholdningsrengjøringsmidler, da disse kan inneholde slipende materialer som kan ripe opp linsene). Kluten skal fuktes med varmt vann før du tørker av støvpartikler eller fingeravtrykk fra linsene – gni aldri for hardt! Husk også å rengjøre rundt alle metallkomponenter som neseputer, skruer osv., som har en tendens til å tiltrekke seg fett over tid. For å unngå å dekke til antirefleksbelegg med smuss, sørg for å rengjøre hver side av hver linse individuelt i stedet for å sveipe over begge samtidig.
• Siden UV-stråling kan skade synet, er det viktig å bruke solbriller selv på overskyede dager! De fleste reseptlinser har innebygd ultraviolet (UV) beskyttelse, men hvis du bruker solbriller uten resept, bør du sjekke om de har tilstrekkelig UV-beskyttelse først. Hvis ikke, bør du vurdere å legge til denne funksjonen når du kjøper nye solbriller. I tillegg bør du se etter polariserte linser som gjør en utmerket jobb med å redusere blending forårsaket av sollys som reflekteres fra overflater som snø og veier, noe som kan belaste øynene under langvarig eksponering utendørs – spesielt under sportsaktiviteter som ski og snowboard!